تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای بر سطوح پلاسمایی واسپین و پروتئین واکنشگر C با حساسیت بالا در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق

زمینه و هدف: واسپین مولکولی از خانواده آدیپوکین‌ها می‌باشد و hs-CRP، حساس‌ترین شاخص التهابی پیش‌گویی‌کننده بیماری‌های قلبی - عروقی است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح پلاسمایی واسپین، hs-CRP و برخی متغیرهای آنتروپومتریکی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 22 دانشجوی غیرفعال (با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 کیلوگرم برمترمربع)، به‌طور هدفمند انتخاب، و به‌صورت تصادفی در 2 گروه: تمرین مقاومتی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. از هر 2 گروه در دو مرحله قبل و بعد از تمرین، بعد از 12 ساعت ناشتایی شبانه، 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری به عمل آمد.گروه تجربی 8 هفته و 4 جلسه در هفته، تمرینات را به مدت 45 دقیقه با شدت 80-65% حداکثر یک تکرار بیشینه طی 8 ایستگاه انجام دادند. داده‌ها با استفاده از آزمون کولموگروف - اسمیرنوف، تی وابسته و تی مستقل (برای مقایسه بین‌گروهی) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>α در نظر گرفته شد. یافته‌ها: در گروه تجربی، 8 هفته تمرین مقاومتی در مقایسه با درون‌گروهی، در واسپین، hs-CRP و همه شاخص‌های آنتروپومتریکی، تغییر معنی‌داری ایجاد کرد (05/0p<). همچنین در تغییرات بین‌گروهی در میزان VO2max، تغییر معنی‌داری دیده شد (05/0p<). نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی با کاهش واسپین و hs-CRP می‌تواند بروز بیماری‌های قلبی - عروقی را در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.